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2008年10月03日

健康のために..

健康のために.. いつも焼き肉とかしか 行かないアタシが定食屋さんに来てますッッ(●^¬^)b

最近自分磨きの為に
食事に気をつけたり漢方とか飲んでる春香でした(゜3`)bb★


近々ジム行くの♪


投稿者 真田春香 : 2008年10月03日 13:09 : カテゴリー [ 日記 ]

コメント

肉ばっか食ってそのスタイル???


反則だわ~(*^_^*)

投稿者 どさんこ22 : 2008年10月03日 13:37

ヘルシーだねぇ。
やっぱり普段から体に気を付けているから、そのナイスばでィーが維持できるんだね。
ジム行って無理しないでね。

また、鍛えあげたセクシーボディーを写メってね!! (o^-^o)

投稿者 ぷぁぷあ : 2008年10月03日 14:36

こんにちは、春香ちゃん。春香ちゃんは、焼き肉が好きなんですね。^^

投稿者 モグ : 2008年10月03日 16:28

 若いのに健康管理にめざめるとは!体力勝負なところもあるので、焼き肉が悪いとは思いませんよ。但し、毎日考えもなく食事を決めなくなったことは、間違いなく効果ありますよ。

 以前の写真と比較すると、顔色が良くなっているんで化粧のノリも良くなっているのでは?

 今のおっぱいをキープしてねm(_ _)m。

投稿者 ゴン : 2008年10月03日 17:38

すごいスタイルいいのにまだ頑張りますか(^_^;)
春香ちゃんは普段からファンの皆に気遣ったり、内面的にも十分“イイ女”ですよ。ホント、惚れそうになる。

無理しない程度に頑張ってね(●^o^●)

投稿者 タウンゼント : 2008年10月03日 18:37

せっかくですが…
カツに餃子に目玉焼きではカロリーが…
あっ、な、なんでもないです。美味しければ(笑)

投稿者 おサルさん : 2008年10月03日 18:53

僕は、はるチャンのスタイルを見て、自分も頑張らなきゃと思い、ダイエットを始めました(真実)。
頑張って鍛えてから、会いに行くよー(^^)

投稿者 シロウ : 2008年10月03日 20:18

自分にお金を掛けるのは良いことナリ

投稿者 たかひろ : 2008年10月03日 20:32

ちまたでは、バナナダイエットなるものが流行し、店頭からバナナがなくなっているとのこと。
いつかの納豆ダイエットがなつかしい。

投稿者 ライブマシーン : 2008年10月03日 20:41

ジムで汗をかく春香さん~~う~ん、勝手に想像中・・・(^_^;)

なにごとも、バランスですぞ~~(^-^)/

投稿者 toto : 2008年10月03日 23:10

野菜 魚の日 も つくろうね。。

投稿者 グリーンマン : 2008年10月04日 00:06

よかったねぇ~☆
体質改善だぁ~
日本食がいいにぃ~~
後はねぇ水がいいよぉ!!
ナチュラルミネラルウォーターがいい!!
自分に合う水探していくのも楽しいねぇ~
楽しく食べて、楽しく運動してストレスを溜めないないようにしりんね。。
疲労がぬけないと体が絞れてきてまたお腹割れてきちゃうからね!
脂肪も維持して気持ちを保とうね♪
ゆっくり・ゆったりでいこうね♪
適当、適度でいこう♪

投稿者 ゆっくん : 2008年10月04日 00:33

お久です^^
健康管理気ぃつけながら
頑張ってな!

投稿者 てつ : 2008年10月04日 01:13

良く噛んで、肉や魚、野菜、果物。好き嫌いなく、食べましょう。あと、歩くのも、良い運動ですよ。。

投稿者 目指せ霜降りボディ : 2008年10月04日 04:47

食は大切ですね☆
吉祥寺駅の公園口を出て右手すぐにコラーゲンたっぷりの寸豆腐が食べられる店があります。
安くて小さな店ですが美味です☆

機会あれば行ってみては??☆

投稿者 ipot : 2008年10月04日 12:58

健康維持って女性も男性も大変ですよね。
やっぱり野菜もとらないと思うし。
朝は絶対フルーツが体にいいらしいし。
でもお肉はおいしいし。焼き魚や刺身も
これまたおいしい。満遍なく毎日続けられるサイクルって本当に難しい。ついついおいしい物や
好きなもの、移動中でも食べやすいものや、安くてお手ごろなものにかたよってしまうよね。
やさしい真田さんが、いつまでも綺麗で美乳でいて欲しいな。個人的にはちょっとやせすぎだなって思ってます。

投稿者 はるかすきすぎ : 2008年10月04日 13:52

連続投稿すいません。

前回のような撮影会やサイン会のイベントがありましたら。教えてください。前回は予約しておきながらいけなかったものですが、次は必ず行きます。次はいつ会えるのかな?

投稿者 はるかすきすぎ : 2008年10月04日 13:56

いつも焼肉、か。。。うらやましい~(*'з'*)

僕も実は最近たべものを少し変えてるよ。
一日一食は野菜ジュースだけにして
あとの二食はカラダを温めるたべものを
取るようにしてます。
さつまいもやじゃがいもなど根っこ野菜、
ごはん、肉、チーズ、たまご、などなど。。。

カラダ、大切にしましょうね(*´▽`*)

投稿者 masakin : 2008年10月04日 18:06

春香さんはオナニーしますか?
自慰について今度コメントしてください

それぞれでみんなヌけます

投稿者 ナツ : 2008年10月04日 20:14

少しずつうまく絞ってると思います。
スゴイですね。
今 ジムでバイク漕いでますが、
オレももっとガンバロー 

投稿者 jun : 2008年10月04日 20:47

えらい!

ガンバレー!

※\(* ̄∇ ̄*)/※

投稿者 ひろみ。 : 2008年10月05日 01:23

よくたべますね

投稿者 鈴木 : 2008年10月05日 14:17

無修正の方が抜ける
春香ちゃんこれからもお仕事がんばって

投稿者 ゴロー : 2008年10月05日 17:42

久しぶりです_(._.)_
元気そうで何よりです
p(*^-^*)q がんばっ♪

投稿者 カズユキ☆♪ : 2008年10月05日 21:13

揚げ物に目玉焼きに餃子にキャベツ???


これって何定食??(゜Q。)??? 笑

投稿者 こーじ : 2008年10月06日 04:28

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